今月のレシピ(11月11日更新)
「大根のおかゆソース」
TBSベストタイム 参上!お助け料理人平野寿将の目からウロコのアイディア料理
(ソニー・マガジンズ) 64P
残りごはんソース!?
寿将発案、体にやさしい野菜おかず
 
材料・4人分

大根:8cm
エリンギ:2〜3本
にんにくのみじん切り:少々
サラダ油、ごま油:各適量
酒、しょうゆ、
塩、こしょう:各少々

おかゆソース
ごはん:茶碗一杯分
チキンスープ:2カップ
塩、こしょう:各少々
春菊の葉のみじん切り:適量
作り方

1. 大根は5mm厚さの輪切りにする。エリンギは食べやすく縦に切る。
2. フライパンにサラダ油を少々を熱して大根を入れ、塩とこしょうをふって両面色よく焼いて火を通す。仕上げにごま油少々をたらして香りをつけ、とり出す。
3. 2のフライパンにサラダ油大さじ1、ごま油大さじ2、にんにくを入れて火にかけ、エリンギを入れて塩とこしょうをして炒め、酒としょうゆをふる。
4. おかゆソースを作る。鍋にごはんとチキンスープを入れて火にかけ、
混ぜながら中〜強火で10分ほど煮ておかゆを作る。
塩とこしょうで味を整え、春菊を混ぜる。
5. 器に大根とエリンギを合わせて盛り、おかゆソースをかける。