豆乳ごまみそ鍋
今月のレシピ(12月20更新)
豆乳ごまみそ鍋
「いつでも、鍋。」(ソニー・マガジンズ)34、35P
これは具を食べるというより、スープを楽しむための鍋。
豆乳を使うけれど、クセがなく、くどくなく、
ちょうどいい塩梅。コクがあるので、
野菜だけの鍋だっておいしくたべられる
 
豆乳ごまみそ鍋 材料
(4人分)
・白菜:1/2個
・もやし:1袋
・にんにくの芽:8本
・ほうれん草:1/2束
・だし汁:3カップ
・豆乳:3カップ
・白炒りゴマ:適量

ごまみそ
・みそ:100g
・酒、ごま油:各大さじ1
・みりん、白すりごま:各大さじ3
・おろしにんにく:1片分
豆乳ごまみそ鍋
1. 白菜は食べやすい大きさに切り、もやしはひげ根をとる。にんにくの芽は4cm長さに切り、ほうれん草はざく切りにする。
2. ごまみその材料を混ぜ合わせておく。
ボウルにみそ、酒、ごま油、みりん、白すりごま、おろしにんにくを入れる よく混ぜ合わせて、ごまみそのできあがり。
あとで鍋に加える
3. 鍋にだし汁と豆乳を入れ、ごまみそを加えて混ぜ合わせる。
鍋にだし汁を入れ、豆乳を加える。だし汁と豆乳は同量 ごまみそを加えて混ぜ合わせ、煮汁のできあがり。あとは野菜を入れて煮るだけ
4. 3.を火にかけ、白菜、もやし、にんにくの芽、ほうれん草の順に加えて煮、仕上げに白炒りごまをふる。
鍋のあとはラーメン。
ラーメンをかためにゆで、鍋に入れて少し煮込み、ラー油をふる。とんこつラーメンをぐっとあっさりさせた感じ
 
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